¿Ansiedad?

La ansiedad [junto con el miedo] son mecanismos de defensa en nuestro cuerpo, esenciales para alertarnos de eventos peligrosos y amenazantes. Pero la ansiedad puede ocasionar ciertos problemas en nuestra salud… Sigue leyendo para saber cuales son los factores que descontrolan este mecanismo y saber si tu ansiedad es normal o no.