El día de hoy existen infinidad de terapias y puede resultar difícil elegir el tratamiento adecuado. Más aún, cuando varios psicoterapeutas se dedican a criticar las diferentes corrientes.
Todas las terapias brindan beneficios, quizá de maneras muy distintas, pero es importante conocerlas para elegir la adecuada según el padecimiento, las necesidades, la personalidad y la edad de cada persona.
La empatía que se establezca con el terapeuta es crucial, si no hay empatía ni confianza, muy probablemente el tratamiento no resultará. Hay que tomar en cuenta también que acudir a una psicoterapia no es fácil, pues es aceptar que necesitas ayuda, pero vale la pena intentarlo y muy probablemente será tu mejor inversión.
A continuación les dejo esta liga con información valiosa al respecto.
http://www.ryapsicologos.net/Tipos_de_terapia_psicologica.html
Psicoterapeuta Isabel Herrasti.
Consultorios: Hospital Médica Sur, Luis Cabrera e Hipódromo Condesa.
México Distrito Federal.
Para informes y comentarios: cambiatuversion@gmail.com
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